Oczywiscie ta porcja potreningowa jest najwazniejsza ale czemu chcesz rezygnowac z rana? Cykl trwa od 4-6 tygoni czyli Twoj 4-tygodniowy jest ok! Co do odmierzania to w kreatynie Treca jest miareczka. A kiedys mierzylem koledze i to zalezy jaka masz lyzeczke od herbaty jesli jest mala to czubata jesli nieco wieksza lub glebsza to bierzesz bardziej [...]
Heparegen lub NAC ale i hepatil w odpowiedniej dawce daje radę. Te essentiale g**** warte a kosztują niemało. Dobrze zrozumiałem że chcesz zrobić 4 tygodniowy cykl? Za krótki, szkoda zdrowia. Tribulusa wywal do kubła albo oddaj komuś. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-08-30 13:14:27
a nie lepiej połączyć oba środki skoro to tylko 4 tygodniowy cykl? Zależy mi na maksymalnym możliwym docięciu przez te 4 tygodnie nie tracąc mięcha. Ja eca biorę i tak tylko przed treningiem Zmieniony przez - Qwarnam w dniu 2021-05-26 15:16:53
[...] 3 lata, rok przemyślanego treningu i diety 6.DIETA BIAŁKO: 2,2-2,3g/kmc WĘGLOWODANY: 4-5g/kmc TŁUSZCZ: 0,8-1g/kmc 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jak dotąd tylko cykl 7 tygodniowy z metą EAP 8.TRENING: ogólnie-rozwojowy, masowy 9.CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10.ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 miesięcy 11.POZIOM BF% 17-20% [...]
Ja wzialem kreatyne i koncze 4 tygodniowy cykl. Nic mi nie dala. Kompletnie. Kolega bierze ta sama i mu sily 20 kg w 3 tygodnie przyszlo. Nie wiem dlaczego tak jest ale na mnie to ne zadzialalo/ ((
Robimy formę na lato ,cykl 16 tygodniowy . 1- 5 Tygodni faza budowanie masy 6-10 Gęstość umięśnienia 11 Regeneracja 12-16 Definicja umięśnienia dodatkowe suplementy do diety to; Activlab BCAA xtra +l-glutamine Activalb tricreatine malate pro Mass xxl Dziś pierwszy dzień treningu 30 Styczeń Nogi + Biegania 10 minut na maszynie do [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:74 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:33 -klatka:97 -udo:53 -talia:81 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 ROKU 6. DIETA: NIE MAM ZADNEJ DIETY, STARAM SIE JESC DUZO NABIALU I WARZYW 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: METKA 4 TYGODNIOWY 8. TRENING: 3 RAZY W TYGODNIU 9. CEL CYKLU: ZWIEKSZENIE WAGI O 10 KGI SILY 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
Czytałeś opisy M-Drola? Raczej trafione, ale skutki uboczne i spadki ogólnie przy opisach ph są stanowczo zaniżone. Krótki cykl na ph 4 tygodniowy nie zbuduje dobrej masy, a dłuższe ich stosowanie to armageddon dla wątroby. Zaciąga kupę wody i silnie blokuje, obniża libido i reszta jak SAA. Stosunek przyrosty/zdrowie bardzo miernie
3-4 tygodniowy cykl mija sie z celem mięsień musi mieć czas na budowe w 3 tyg zatrzymasz tylko wodę która spadnie po odstawieniu od razu.Napisz też jak jesz teraz,co zjadłeś wczoraj
Nie chce wydawac tyle kasy i nie chce sie za bardzo blokowac. Chociaz prawdopodobnie i tak bedzie niezly blok... Edit: FoD, cykl moze byc tylko 4 tygodniowy, bo wyjezdzam. Zmieniony przez - Deliver w dniu 2007-10-27 21:22:37
ja specem od koxowania nie jestem ale jesli koles takie cykle se planowal i planuje to niezle mu blache porylo do przedmowcy: te 15 szotow omy niech se podaruje bo z tego co zauwazylem 750mgx10tyg= 7500mg a to jest 30 szotow czyli jego by to nieruszylo a pomysl z kickiem z anapolonu tez moim zdaniem nie bylby za dobry a czy ten 4 tygodniowy cykl [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:74 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:33 -klatka:97 -udo:53 -talia:81 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 ROKU 6. DIETA: NIE MAM ZADNEJ DIETY, STARAM SIE JESC DUZO NABIALU I WARZYW 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: METKA 4 TYGODNIOWY 8. TRENING: 3 RAZY W TYGODNIU 9. CEL CYKLU: ZWIEKSZENIE WAGI O 10 KGI SILY 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
[...] robić przyciąganie do karku lub klaty ale to nie to samo. Drążek to nie duży wydatek, ok 30 zł. na allegro więc warto zainwestować bo warto. Jak zakończysz 4 tygodniowy cykl wprowadzający na tym planie, proponuje http://kulturystyka.pl/super-masa-i-super-sila-wg-arnolda-schwarzeneggera/ :) Ja trenuje na tym planie (od miesiąca) i efekty są [...]
a)Czy lepiej brac 7 dni w tygodniu 5 gram rano i 5 po treningu - wtedy starczylo by na 4 tygodniowy cykl czy moze lepiej 5 gram rano i piec po treningu tylko w dni treningowe a w nietreningowe tylko 5gram wtedy starczylo by na 6 tygodni ????? to juz zalezy od Ciebie,ja bym wybrał opcje 2,z tym ze w dni treningowe 5gr przed i 5 po treningu (ale to [...]
Czy lepiej brac 7 dni w tygodniu 5 gram rano i 5 po treningu - wtedy starczylo by na 4 tygodniowy cykl czy moze lepiej 5 gram rano i piec po treningu tylko w dni treningowe a w nietreningowe tylko 5gram wtedy starczylo by na 6 tygodni ????? -lepiej wybierz druga opcje bardziej opłacalna b) jak to brac z Carbo??? czy moge wsypac do Carbo czy moze [...]
[...] czy to prohormon? i czy nalezy zrobic tu odblok? MAXSTERONE ma kompleks 2 ,3-beta beta ,14,20,22,25-Hexahydroxy-5-beta-cholest-7-en-6-one. MAXSTERONE jest na 4-tygodniowy cykl i doskonale nadaje się do robienia masy lub cięcia w zależności od diety. MAXSTERONE jest najbardziej anaboliczny wśród produktów nowej generacji i przeciwieństwie do [...]